ガレージモーニング♪
本日、朝から自転車トレーニング♪
と言ってもガレージで固定ローラーです。
最初の45分はスターゲイトSG1.シーズン2D1の3話題を見ながらウォーミングアップ♪
15分は剣客商売「十番勝負」を読みながら。
10分休んで、続きを読みながら30分。
今、10分休憩中♪このあと30分乗って終了予定です。
ながらトレなので30分12キロとして、計48キロ位でしょうか？ロードなら15キロで60キロは走る時間ですね。楽してます。
その後はシャワーを浴びて1400GTRのツーリング準備です。来週も飛び石で出張ありで時間が有りません。一生懸命遊びます(￣▽￣)ゞ
ポチっとして頂けたら張り合いが出ます。
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